Factsheet Valongevallen
De GGD Amsterdam heeft onderzoek gedaan naar valongevallen onder ouderen.In 2020 is 33% ouderen van 65 jaar of ouder wel eens gevallen. De meeste valongevallen kwamen voor in stadsdeel Zuid…
De GGD Amsterdam heeft onderzoek gedaan naar valongevallen onder ouderen.In 2020 is 33% ouderen van 65 jaar of ouder wel eens gevallen. De meeste valongevallen kwamen voor in stadsdeel Zuid…
Meer dan 70 valpreventie professionals hebben op 3 oktober in de Stadstimmertuin het Laat je niet vallen Kennisfestival 2022 bijgewoond. Tijdens een afwisselend programma is stilgestaan bij ‘5 jaar Laat…
Tijdens de landelijke valpreventieweek, van 3 t/m 9 oktober organiseren wij in Amsterdam verschillende activiteiten voor professionals en senioren. 3 oktober: voorlichting valpreventie (voor senioren) 3 oktober: kennisfestival Laat je…
Weet u wanneer u een verhoogde kans op vallen heeft? De vraag kan heel eenvoudig beantwoord worden door de valrisicotest te doen. Wanneer u een hoger valrisico heeft, laat dan een valanalyse doen. Wat dat is, leggen wij u hier uit!
Iedere 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Dat zijn zo'n 300 mensen per dag.
Marion Russchen is fysiotherapeut in Amsterdam Zuid. Specialist in valpreventie en ervaren trainer voor bijvoorbeeld de In Balanstraining.
Trainen voor meer kracht en betere balans kan op allerlei verschillende plekken. Thuis, in een groepje of één op één met een trainer.
Als u lekker actief blijft en regelmatig krachttraining volgt, kunt u nog heel lang sterke spieren behouden.
Nilke is Ergotherapeut in Amsterdam. Senioren kunnen van Nilke advies krijgen die helpen om het leven net een stukje makkelijker te maken.
Op tijd uw woning aanpassen heeft veel voordelen. U heeft meteen het gemak van de aanpassingen en de kans op vallen is veel kleiner. Neem het hele huis eens goed onder de loep en kijk waar mogelijke risico’s liggen. Daarvoor hebben wij voor u een heel handige vragenlijst!
Een APK-keuring voor de auto kennen de meeste mensen wel. Voor auto’s die wat ouder zijn is dit verplicht. Hierdoor wordt de auto veiliger en gebeuren er minder ongelukken op…
Renate de Schaap is een ervaren diëtiste uit Amsterdam die veel met senioren werkt.
Goed eten en voldoende bewegen zijn enorm belangrijk om sterk en vitaal te blijven. Maar hoe weet u of u goed eet en een gezond gewicht hebt?
Goede, gezonde voeding is uiteraard voor iedereen belangrijk maar vanaf 70 jaar nog veel meer! Want dan moet u er extra op letten dat u ook voldoende eiwitten binnen krijgt.
Sinds een paar weken is fysiotherapeut Kim Heikens weer gestart met de cursus In Balans. Een klein groepje enthousiaste senioren uit Zuidoost doet met haar mee.