- Een hindernisbaan; u oefent het omgaan met obstakels uit het dagelijks leven
- Een sport- en spelgedeelte; u leert veilig te bewegen in een drukke omgeving
- Valtraining; u leert om veilig te vallen voor als u toch nog uit balans raakt
-
Het is in de praktijk bewezen dat het aantal valincidenten na deelname aan de cursus flink is afgenomen!