Ongelukken in de slaapkamer voorkomen met deze 4 tips
In de slaapkamer gebeuren veel ongelukken. Maar met deze 4 tips kunt u veel van deze ongelukken voorkomen.
In de slaapkamer gebeuren veel ongelukken. Maar met deze 4 tips kunt u veel van deze ongelukken voorkomen.
Opstaan uit een stoel is niet zonder risico's. Maar met deze 5 stappen kunt u zelf aan de slag om het opstaan makkelijker te maken.
Krijgt u genoeg vitamine D binnen, of weet u niet hoeveel u dagelijks tot u neemt? We hebben wat goede bronnen voor u op een rijtje gezet.
Amsterdam Blijft Fit is een nieuw programma bij omroep AT5 om vooral oudere Amsterdammers een gezond steuntje in de rug te geven. Zeker in tijden van het coronavirus.
Het is belangrijk dat ouderen voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen om een val te voorkomen. Maar waar moet je als mantelzorger op letten? Waarom zijn voldoende voedingsstoffen belangrijk en hoe weet je of iemand ook echt voldoende binnenkrijgt?
Deze 6 handige tips kunnen u helpen met overeind blijven. Van voeding tot zicht, als u in balans bent is de kans op vallen een stuk kleiner.
Het is bewezen, valpreventie aanpak werkt echt als deze ook wordt ingezet bij ouderen. Maar op dit moment gebeurt dat nauwelijks.
Voorkom een val met de juiste verlichting. We hebben wat tips voor u op een rijtje gezet die u hierbij kunnen helpen!
65-plussers ervaren een betere kwaliteit van leven door het volgen van het TOM-programma. TOM staat voor Thuis Onbezorgd Mobiel. Het is een aanpak met aandacht voor valpreventie door een gericht beweegprogramma, voedingsvoorlichting en sociale steun.
Ouder worden gaat vaak gepaard met ongemakken, stramheid en pijn. Pijn kan ons ervan weerhouden om te bewegen. Vaak is gebrek aan beweging wat juist bijdraagt aan pijn en verminderde mobiliteit. Blijf daarom bewegen om mobiel te blijven. Maar hoe kunt u mobiel blijven als u zich niet in orde voelt?
Minister Cora van Nieuwenhuizen van Infrastructuur en Waterstaat overhandigde op 12 februari jl. in Den Haag 'De Gouden Trapper' aan de oudste fietser van Nederland: Gerrit Scheenstra uit Heerenveen.
Een ergotherapeut inschakelen is enorm nuttig wanneer u bepaalde dagelijkse bezigheden niet goed of niet meer kunt uitvoeren. Ergotherapeut Mariska Hendriks vertelt in deze blog over een cliënt die zij heeft geholpen met de juiste aanpassingen in huis.
Eind vorig jaar publiceerde het Centraal Bureau voor de Statistiek nieuwe cijfers over het aantal 65-plussers die met hoofdletsel in het ziekenhuis terecht kwamen. Een val in en om het huis is de belangrijkste oorzaak van het hoofdletsel.
Lijkt het u leuk samen met andere actieve buurtbewoners, jong & oud, Jeu de Boules in Buitenveldert te spelen? Op het ontmoetingseiland in het Gijsbrecht van Aemstelpark is een mooie jeu de boules baan aangelegd. Het voornemen is twee keer per maand gezellig samen te komen om jeu de boules te spelen.
Kent u iemand die al heel lang doortrapt of bent u dat zelf? Doortrappen, een initiatief van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat, is op zoek naar de oudste fietser van Nederland!