Ja, ik wil in balans blijven
Wilt u weten wanneer er een In Balans training of Otago training bij u in de buurt wordt georganiseerd? Kijk snel in onze agenda en geef u op!
Laat Je Niet Vallen
Wij helpen u stevig op eigen benen te blijven staan
We hebben hart voor u. Wij leren u om vallen te voorkomen en hoe op te staan na een val.
We ondersteunen u met tips, weetjes én een ijzersterk trainingsaanbod bij u in de buurt.
We organiseren leuke evenementen en informatieve bijeenkomsten om u te helpen.
Zoekt u hulp bij
u in de buurt?
Deze professionals zijn opgeleid door de GGD Amsterdam om u te helpen met op maat gemaakte trainingen en oefenprogramma's. Fysiotherapeut of oefentherapeut? Zoek hier een professional bij u in de buurt.
Activiteiten in de buurt
maart 2024
Alle activiteiten
Alle activiteiten
Alleen verlopen activiteiten
Alleen toekomstige activiteiten
Activiteit:
Alle
Alle
Activiteit
Alles
In Balans
Otago
Zicht Op Evenwicht
Stadsdeel:
Alle
Alle
Centrum
IJburg
Nieuw-West
Noord
Oost
West
Zuid
Zuidoost
Details
Vrijdag 1 maart start de 6-weekse training Zeker Bewegen – veilig vallen, opstaan en doorgaan.Tijdens de training gaat u aan de slag met:spierversterkende en balansoefeningen leren hoe u veilig
Details
Vrijdag 1 maart start de 6-weekse training Zeker Bewegen – veilig vallen, opstaan en doorgaan.
Tijdens de training gaat u aan de slag met:
- spierversterkende en balansoefeningen
- leren hoe u veilig kunt vallen
- praktische oefeningen om weer op te staan
De training is gericht op het verbeteren van bewegingsvaardigheden in situaties thuis en buitenshuis en het verbeteren van de algemene conditie.
De training wordt gegeven door gecertificeerde instructeurs van de Judo Bond Nederland.
Heeft u interesse in deze training? Neem dan contact op met Judoschool Onaji door een mail te sturen naar info@judoschoolonaji.nl
Tijd
(Vrijdag) 09:30 – 10:30
Locatie
Wethouder Verheijhal
Polderweg 300
Details
In Balans docent Yvonne Schoenmaker vertelt u alles over:Wat is een cursus In Balans? Voor wie is de cursus? Wat zijn de kosten en wanneer start de cursus?Datum &
Details
In Balans docent Yvonne Schoenmaker vertelt u alles over:
- Wat is een cursus In Balans?
- Voor wie is de cursus?
- Wat zijn de kosten en wanneer start de cursus?
Datum & tijd:
dinsdag 5 maart 2024 van 13:30 uur tot 14:30 uur
Vanaf 12:30 is er inloop met soep voor 1 euro.
Aanmelden
U kunt zich voor deze informatiebijeenkomst aanmelden bij docent Yvonne Schoenmaker.
Tel: 06 – 512 757 19
email: yvonne.sciandri@gmail.com
Locatie:
De Witte Boei (Huis van de Wijk)
Kleine Wittenbrugerstraat 201
Amsterdam
Start cursus In Balans
De cursus start op maandag 11 maart en donderdag 14 maart. Kijk voor meer informatie over de cursus In Balans op Een val voorkomen met de In Balans training | Laat Je Niet Vallen
Tijd
(Dinsdag) 13:30 – 14:30
Locatie
Buurtcentrum De Witte Boei
Kleine Wittenburgerstraat 201, 1018 LT Amsterdam Centrum
Details
Wilt u ontdekken hoe fit u bent en waar u kunt bewegen in de buurt? Kom dan langs bij de Fittest in Slotermeer. De Fittest is gratis en bestaat uit
Details
Wilt u ontdekken hoe fit u bent en waar u kunt bewegen in de buurt? Kom dan langs bij de Fittest in Slotermeer. De Fittest is gratis en bestaat uit een aantal eenvoudige testen én u krijgt beweegadvies op maat.
Tijdens de Fittest kunt u ook informatie krijgen over de trainingen gericht op valpreventie en uw interesse kenbaar maken voor het volgen van een training in Nieuw-West.
De Fittest vindt plaats op donderdag 7 maart in buurthuiskamer De Kandelaar aan de Burg. Vening Meinszlaan 64. Let op de tijd! Dames en heren testen apart tijdens dit evenement.
- Van 9.00 uur tot 10.30 uur is er een fittest voor dames
- Van 11.00 uur tot 12.30 uur is er een fittest voor heren
Van 9:00-12:30 is er gratis ontbijt & lunch in de ontmoetingsruimte. Schuif gezellig aan!
U kunt zich voor de Fittest aanmelden bij Evelien Timmermans: 06-55440970 of etimmermans@teamsportservice.nl
Tijd
(Donderdag) 09:00 – 12:30
Locatie
Buurthuiskamer de Kandelaar
Burg. Vening Meineszlaan 64
Details
Flyer BOR Fiep westendorp maart ’24 Informatiebijeenkomst In Balans (002)Kom naar de gratis informatiebijeenkomst In Balans.Wat is een cursus In Balans? Voor wie is de cursus? Wat zijn
Details
Flyer BOR Fiep westendorp maart ’24 Informatiebijeenkomst In Balans (002)
Kom naar de gratis informatiebijeenkomst In Balans.
- Wat is een cursus In Balans?
- Voor wie is de cursus?
- Wat zijn de kosten en wanneer start de cursus?
Kijk voor meer informatie over de cursus In Balans op Een val voorkomen met de In Balans training | Laat Je Niet Vallen
Aanmelden
U kunt zich voor deze informatiebijeenkomst aanmelden bij docent Yvonne Schoenmaker.
Tel: 06 – 512 757 19
email: yvonne.sciandri@gmail.com
Locatie:
Datum: Woensdag 27 maart 2024
Tijd: Start 14:00 uur tot 16:00 uur
Locatie: BOR Fiep Westendorp, Overschiestraat 168B, 1062 XK Amsterdam
Tijd
(Woensdag) 14:00 – 16:00
Locatie
BOR Fiep Westendorp
Overschiestraat 168B, 1062 XK
Organisatie
Yvonne Schoenmaker06-5275719
Een val zit in een klein hoekje
Valincidenten bij ouderen komen steeds vaker voor. Het zijn zelfs de meest voorkomende oorzaken van letsel én de ernst ervan neemt toe naarmate we ouder worden.
ons blog
Factsheet Valongevallen
De GGD Amsterdam heeft onderzoek gedaan naar valongevallen onder ouderen. In 2020 is 33% ouderen van 65 jaar of ouder wel eens gevallen. De meeste valongevallen kwamen voor in stadsdeel Zuid en Nieuw-West. In deze stadsdelen wonen ook de meeste ouderen. Met allerlei valpreventie activiteiten en veel professionals willen we
Kennisfestival Laat je niet vallen 2022
Meer dan 70 valpreventie professionals hebben op 3 oktober in de Stadstimmertuin het Laat je niet vallen Kennisfestival 2022 bijgewoond. Tijdens een afwisselend programma is stilgestaan bij ‘5 jaar Laat je niet vallen’. De factscheet valongevallen is gepresenteerd en overhandigd aan Saskia Kloet van VeiligheidNL. Julia van Weert, hoogleraar Gezondheidscommunicatie
Valpreventieweek 2022
Tijdens de landelijke valpreventieweek, van 3 t/m 9 oktober organiseren wij in Amsterdam verschillende activiteiten voor professionals en senioren. 3 oktober: voorlichting valpreventie (voor senioren) 3 oktober: kennisfestival Laat je niet vallen (voorprofessionals) 4 oktober: informatiebijeenkomst In Balans (voor senioren) 4 oktober: Rollator APK (voor senioren) 6 oktober: Basiscursus valpreventie
Wanneer laat u een valanalyse doen?
Weet u wanneer u een verhoogde kans op vallen heeft? De vraag kan heel eenvoudig beantwoord worden door de valrisicotest te doen. Wanneer u een hoger valrisico heeft, laat dan een valanalyse doen. Wat dat is, leggen wij u hier uit!
Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val
Iedere 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Dat zijn zo’n 300 mensen per dag.
In gesprek met… Marion Russchen
Marion Russchen is fysiotherapeut in Amsterdam Zuid. Specialist in valpreventie en ervaren trainer voor bijvoorbeeld de In Balanstraining.