april 2024

12apr09:3010:30ZEKER BEWEGEN, Deze Training zit VOLAMSTERDAM OOST09:30 - 10:30 Wethouder Verheijhal, Polderweg 300Stadsdeel:Oost

Details

Vrijdag 12 april start de 6-weekse training Zeker Bewegen – veilig vallen, opstaan en doorgaan.

Tijdens de training gaat u aan de slag met:

  • spierversterkende en balansoefeningen
  • leren hoe u veilig kunt vallen
  • praktische oefeningen om weer op te staan

De training is gericht op het verbeteren van bewegingsvaardigheden in situaties thuis en buitenshuis en het verbeteren van de algemene conditie.

De training wordt gegeven door gecertificeerde instructeurs van de Judo Bond Nederland.

Heeft u interesse in deze training? Neem dan contact op met Judoschool Onaji door een mail te sturen naar info@judoschoolonaji.nl 

Tijd

(Vrijdag) 09:30 - 10:30

Locatie

Wethouder Verheijhal

Polderweg 300

Geef een reactie