Vrijdag 1 maart start de 6-weekse training Zeker Bewegen – veilig vallen, opstaan en doorgaan.

Tijdens de training gaat u aan de slag met:

• spierversterkende en balansoefeningen
• leren hoe u veilig kunt vallen
• praktische oefeningen om weer op te staan

De training is gericht op het verbeteren van bewegingsvaardigheden in situaties thuis en buitenshuis en het verbeteren van de algemene conditie.

De training wordt gegeven door gecertificeerde instructeurs van de Judo Bond Nederland.

Heeft u interesse in deze training? Neem dan contact op met Judoschool Onaji door een mail te sturen naar info@judoschoolonaji.nl