Ja, ik wil in balans blijven

Wilt u weten wanneer er een In Balans training of Otago training bij u in de buurt wordt georganiseerd? Kijk snel in onze agenda en geef u op!

Laat Je Niet Vallen

Wij helpen u stevig op eigen benen te blijven staan

We hebben hart voor u. Wij leren u om vallen te voorkomen en hoe op te staan na een val.

We ondersteunen u met tips, weetjes én een ijzersterk trainingsaanbod bij u in de buurt.

We organiseren leuke evenementen en informatieve bijeenkomsten om u te helpen.

Zoekt u hulp bij
u in de buurt?

Deze professionals zijn opgeleid door de GGD Amsterdam om u te helpen met op maat gemaakte trainingen en oefenprogramma's. Fysiotherapeut of oefentherapeut? Zoek hier een professional bij u in de buurt.

Activiteiten in de buurt

januari 2020

Filter

17jan10:1512:15Rollator APK in Westvrijdag 17 januari 202010:15 – 12:15 Huis van de Buurt De Boeg, Hoofdweg 495-a, 1055AB Amsterdam Organisatie: Marion Russchen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:West

20jan10:0011:00Eerste cursusbijeenkomst In Balans in Oostmaandag 20 januari 202010:00 – 11:00 Dynamo Buurtcentrum Oosterpark, Derde Oosterparkstraat 159, 1092CW Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Oost

20jan14:0015:00Gratis informatiebijeenkomst In Balansmaandag 20 januari 202014:00 – 15:00 Medisch Centrum Gelderland, A.J. Ernststraat 599, 1082LD Amsterdam Organisatie: Lieneke Eeken Activiteit:Activiteit,In BalansStadsdeel:Zuid

21jan10:3011:30Otago cursus 21 januari 2020dinsdag 21 januari 202010:30 – 11:30 Servicepunt Het Brinkhuis, Landbouwstraat 63, 1097TM Amsterdam Organisatie: Dynamo Activiteit:Activiteit,Alles,OtagoStadsdeel:Oost

23jan10:0011:00Tweede cursusbijeenkomst In Balans in Oostdonderdag 23 januari 202010:00 – 11:00 Dynamo Buurtcentrum Oosterpark, Derde Oosterparkstraat 159, 1092CW Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Oost

27jan10:0011:00Derde cursusbijeenkomst In Balans in Oostmaandag 27 januari 202010:00 – 11:00 Dynamo Buurtcentrum Oosterpark, Derde Oosterparkstraat 159, 1092CW Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Oost

30jan10:0011:00Eerste training In Balans in Oostdonderdag 30 januari 202010:00 – 11:00 Dynamo Buurtcentrum Oosterpark, Derde Oosterparkstraat 159, 1092CW Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Oost

Een val zit in een klein hoekje

Valincidenten bij ouderen komen steeds vaker voor. Het zijn zelfs de meest voorkomende oorzaken van letsel én de ernst ervan neemt toe naarmate we ouder worden.

ons blog

Blijf bewegen om mobiel te blijven!

Ouder worden gaat vaak gepaard met ongemakken, stramheid en pijn. Pijn kan ons ervan weerhouden om te bewegen. Vaak is gebrek aan beweging wat juist bijdraagt aan pijn en verminderde mobiliteit. Blijf daarom bewegen om mobiel te blijven. Maar hoe kunt u mobiel blijven als u zich niet in orde voelt?

Lees verder

Onze partners

Sluit Menu
X