Ja, ik wil in balans blijven

Wilt u weten wanneer er een In Balans training of Otago training bij u in de buurt wordt georganiseerd? Kijk snel in onze agenda en geef u op!

Laat Je Niet Vallen

Wij helpen u stevig op eigen benen te blijven staan

We hebben hart voor u. Wij leren u om vallen te voorkomen en hoe op te staan na een val.

We ondersteunen u met tips, weetjes én een ijzersterk trainingsaanbod bij u in de buurt.

We organiseren leuke evenementen en informatieve bijeenkomsten om u te helpen.

Zoekt u hulp bij
u in de buurt?

Deze professionals zijn opgeleid door de GGD Amsterdam om u te helpen met op maat gemaakte trainingen en oefenprogramma's. Fysiotherapeut of oefentherapeut? Zoek hier een professional bij u in de buurt.

Activiteiten in de buurt

november 2019

Filter

20nov10:0010:45Conditietrainen 55-plusKosten € 5,50 per maand10:00 – 10:45 Pelgrimskerk, Backershagen 12, 1082GT Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Zuid

20nov10:3011:30Kwiek beweegroute 55-plus RivierenbuurtKosten € 5,50 per maand10:30 – 11:30 Fysiopraktijk SFR Beweegt, Trompenburgstraat 131, 1079TW Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,Alles,KwiekStadsdeel:Zuid

20nov11:0011:45Gymnastiek 65-plus in het Huis van de Wijk BuitenveldertKosten € 5,50 per maand11:00 – 11:45 Huis van de Wijk Buitenveldert, A.J. Ernststraat 112, 1082LP  Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Zuid

20nov11:0011:45Conditietrainen 55-plusKosten € 5,50 per maand11:00 – 11:45 Pelgrimskerk, Backershagen 12, 1082GT Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Zuid

20nov11:1512:15Kwiek beweegroute 55-plusKosten € 5,50 per maand11:15 – 12:15 Speeltuin Goudestein, Landskroon 90, 1081 CD Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,Alles,KwiekStadsdeel:Zuid

20nov12:3013:15Gymnastiek 65-plus in het Huis van de Wijk BuitenveldertKosten € 5,50 per maand12:30 – 13:15 Huis van de Wijk Buitenveldert, A.J. Ernststraat 112, 1082LP  Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Zuid

20nov13:3014:15Gymnastiek 65-plus in het Huis van de Wijk BuitenveldertKosten € 5,50 per maand13:30 – 14:15 Huis van de Wijk Buitenveldert, A.J. Ernststraat 112, 1082LP  Amsterdam Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Zuid

21nov12:0013:00Cursus ZekerBewegen les 1010 lessen voor maar € 25,-12:00 – 13:00 Activiteitenruimte Civic Amsterdam, Kramatplantsoen 101-h, 1095LB Amsterdam Organisatie: Fysiotherapie Zeeburg Activiteit:Activiteit,AllesStadsdeel:Centrum,Oost

Een val zit in een klein hoekje

Valincidenten bij ouderen komen steeds vaker voor. Het zijn zelfs de meest voorkomende oorzaken van letsel én de ernst ervan neemt toe naarmate we ouder worden.

ons blog

Blijf bewegen om mobiel te blijven!

Ouder worden gaat vaak gepaard met ongemakken, stramheid en pijn. Pijn kan ons ervan weerhouden om te bewegen. Vaak is gebrek aan beweging wat juist bijdraagt aan pijn en verminderde mobiliteit. Blijf daarom bewegen om mobiel te blijven. Maar hoe kunt u mobiel blijven als u zich niet in orde voelt?

Lees verder

Onze partners

Sluit Menu
X