Een cursus volgen?
Bekijk onze agenda om te zie welke cursussen bij u in de buurt worden gegeven.
Agenda
Factsheet Valongevallen
In de Factsheet Valongevallen in Amsterdam staat informatie over alle onderzoeksresultaten.
Ontdek meer hier
Previous
Next

Wat kunt u allemaal zelf doen? we hebben tips!

Zelf thuis oefeningen doen, aanpassingen in huis, medicijnen laten controleren, ogen in de gaten houden en voetproblemen aanpakken. U kunt zelf aan de slag. Kijk hier voor een aantal tips.

7 makkelijke oefeningen

Onze ‘In Balans docent’ Yvonne heeft 7 korte oefeningen voor u klaar staan. Daar kunt u zelf thuis mee aan de slag. Gewoon wanneer u dat wilt.

Check uw valrisico

Weet u wanneer u een verhoogde kans op vallen heeft? De vraag kan heel eenvoudig beantwoord worden. In twee stappen kunt u uw valrisico zelf checken.

Dingen die u toch al doet, nu net even anders

Met een beetje beweging blijft u langer op de been. We hebben 7 suggesties om fit en vitaal te blijven. Hup, in de benen!

Agenda

november 2022

Alle activiteiten

Activiteit:

Alle

Stadsdeel:

Alle

29nov11:0012:00In balans trainingAmsterdam West11:00 – 12:00 Huis van de buurt De Horizon, Hembrugstraat 156, 1013 XC Amsterdam Organisatie: Wilma Raijmakers Activiteit:In BalansStadsdeel:West

Onze professionals
staan voor u klaar

Door heel Amsterdam zijn er professionals die dagelijks klaarstaan om u te helpen. Valpreventie specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en nog veel meer.
Bekijk het overzicht om te zien wie bij u in de buurt zit.

Onze partners