Fit de zomer door

Lekker zorgeloos bewegen en ervoor zorgen dat u ook mobiel blijft. We hebben makkelijke oefeningen voor u klaarstaan. Na de zomer gaan de cursussen weer van start. Hier leest u meer over de cursussen en hoe u zich kunt inschrijven.

Alles over balans, kracht en bewegen

Meer interessante artikelen over lekker bewegen

Blijf bewegen om mobiel te blijven!

Ouder worden gaat vaak gepaard met ongemakken, stramheid en pijn. Pijn kan ons ervan weerhouden om te bewegen. Vaak is gebrek aan beweging wat juist bijdraagt aan pijn en verminderde mobiliteit. Blijf daarom bewegen om mobiel te blijven. Maar hoe kunt u mobiel blijven als u zich niet in orde voelt?

Lees verder

Onze professionals
staan voor u klaar

Door heel Amsterdam zijn er professionals die dagelijks klaarstaan om u te helpen. Valpreventie specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en nog veel meer.
Bekijk het overzicht om te zien wie bij u in de buurt zit.

Onze partners