Valpreventie week 2022
Van 3 t/m 9 oktober organiseren we verschillende activiteiten voor professionals en senioren.
Ontdek meer hier
In Balans in West
In stadsdeel West organiseren we op 4 oktober 2022 een Informatiebijeenkomst In Balans.
Ontdek hier meer
In Balans in Centrum
In Stadsdeel Centrum organiseren we op 5 oktober 2022 een Informatiebijeenkomst In Balans.
Ontdek hier meer
Previous
Next

Wat kunt u allemaal zelf doen? we hebben tips!

Zelf thuis oefeningen doen, aanpassingen in huis, medicijnen laten controleren, ogen in de gaten houden en voetproblemen aanpakken. U kunt zelf aan de slag. Kijk hier voor een aantal tips.

7 makkelijke oefeningen

Onze ‘In Balans docent’ Yvonne heeft 7 korte oefeningen voor u klaar staan. Daar kunt u zelf thuis mee aan de slag. Gewoon wanneer u dat wilt.

Check uw valrisico

Weet u wanneer u een verhoogde kans op vallen heeft? De vraag kan heel eenvoudig beantwoord worden. In twee stappen kunt u uw valrisico zelf checken.

Dingen die u toch al doet, nu net even anders

Met een beetje beweging blijft u langer op de been. We hebben 7 suggesties om fit en vitaal te blijven. Hup, in de benen!

Agenda

september 2022

Alle activiteiten

Activiteit:

Alle

Stadsdeel:

Alle

30sep14:0015:00In Balans cursusAmsterdam Oost14:00 – 15:00 Kastanjehof, Kastanjeplein 60, 1092 LA Amsterdam Oost Organisatie: Luca Taylor Activiteit:In BalansStadsdeel:Oost

Onze professionals
staan voor u klaar

Door heel Amsterdam zijn er professionals die dagelijks klaarstaan om u te helpen. Valpreventie specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en nog veel meer.
Bekijk het overzicht om te zien wie bij u in de buurt zit.

Onze partners