Wat kunt u allemaal zelf doen? we hebben tips!
Zelf thuis oefeningen doen, aanpassingen in huis, medicijnen laten controleren, ogen in de gaten houden en voetproblemen aanpakken. U kunt zelf aan de slag. Kijk hier voor een aantal tips.
7 makkelijke oefeningen
Check uw valrisico
Dingen die u toch al doet, nu net even anders
Agenda
oktober 2022
Alle activiteiten
Alle activiteiten
Alleen verlopen activiteiten
Alleen toekomstige activiteiten
Activiteit:
Alle
Alle
Activiteit
Alles
In Balans
Otago
Zicht Op Evenwicht
Stadsdeel:
Alle
Alle
Centrum
IJburg
Nieuw-West
Noord
Oost
West
Zuid
Zuidoost
Details
Ergotherapeut Mariam Chrifou geeft tips over: Stevig staan een veilig huis Oefeningen om thuis te doen En nog veel meer tips! Datum & tijd: maandag 3 oktober 2022 van 11:00 uur tot
Details
Ergotherapeut Mariam Chrifou geeft tips over:
- Stevig staan
- een veilig huis
- Oefeningen om thuis te doen
- En nog veel meer tips!
Datum & tijd:
maandag 3 oktober 2022 van 11:00 uur tot 11:45 uur
Docent:
Ergotherapeut Mariam Chrifou
Locatie:
De Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam
Aanmelden:
Via Mariam Chrifou
tel.: 06-31065209
Tijd
(Maandag) 11:00 – 11:45
Locatie
De Kraaipan
Hofmeyrstraat 67 1091 LX Amsterdam
Organisatie
Mariam ChrifouZorggroep Amsterdam Oost Kramatplantsoen 263, 1095 LD
Details
Datum & tijd: Maandag 3 oktober 2022 van 14:15 uur tot 16:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Maandag 3 oktober 2022 van 14:15 uur tot 16:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Maandag) 14:15 – 16:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Dinsdag 4 oktober 2022 van 11:00 uur tot 12:30 uur Docent: Wilma Raijmakers Locatie: Huis van de buurt De Horizon Hembrugstraat 156 1013 XC Amsterdam Aanmelden: Via Wilma Raijmakers tel.: 06-40773869 e-mail: wraijmakers@teamsportservice.nl
Details
Datum & tijd:
Dinsdag 4 oktober 2022 van 11:00 uur tot 12:30 uur
Docent:
Wilma Raijmakers
Locatie:
Huis van de buurt De Horizon
Hembrugstraat 156
1013 XC Amsterdam
Aanmelden:
Via Wilma Raijmakers
tel.: 06-40773869
e-mail: wraijmakers@teamsportservice.nl
Tijd
(Dinsdag) 11:00 – 12:30
Locatie
Huis van de buurt De Horizon
Hembrugstraat 156, 1013 XC Amsterdam
Organisatie
Wilma Raijmakers
Details
Laat uw rollator nakijken door een monteur Tips over lopen met en zonder rollator stevig staan: tips over veilig bewegen tips over gezonde voeding en vallen Locatie: Huis van
Details
- Laat uw rollator nakijken door een monteur
- Tips over lopen met en zonder rollator
- stevig staan: tips over veilig bewegen
- tips over gezonde voeding en vallen
Locatie:
Huis van de Buurt Het Schouw
Dollardplein 2, 1025 XJ Amsterdam
Datum & tijd:
4 oktober start 14:00 tot 16:00 uur
Aanmelden is niet nodig
Tijd
(Dinsdag) 14:00 – 16:00
Locatie
Huis van de Buurt Het Schouw
Dollardplein 2, 1025 VX Amsterdam
Details
Datum & tijd: Woensdag 5 oktober 2022 van 10:00 uur tot 11:30 uur Docent: Carolien van Dijk Locatie: Het Clavershuis Elandsgracht 70 1016 TX Amsterdam Centrum Aanmelden: Via Carolien van Dijk tel.: t: 06-51952061 e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Details
Datum & tijd:
Woensdag 5 oktober 2022 van 10:00 uur tot 11:30 uur
Docent:
Carolien van Dijk
Locatie:
Het Clavershuis
Elandsgracht 70
1016 TX Amsterdam Centrum
Aanmelden:
Via Carolien van Dijk
tel.: t: 06-51952061
e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Tijd
(Woensdag) 10:00 – 11:30
Locatie
Het Claverhuis
Elandsgracht 70, 1016 TX Amsterdam West
Details
Datum & tijd: Maandag 10 oktober 2022 van 14:15 uur tot 16:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Maandag 10 oktober 2022 van 14:15 uur tot 16:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Maandag) 14:15 – 16:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Woensdag 12 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur Docent: Carolien van Dijk Locatie: Het Clavershuis Elandsgracht 70 1016 TX Amsterdam Centrum Aanmelden: Via Carolien van Dijk tel.: t: 06-51952061 e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Details
Datum & tijd:
Woensdag 12 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur
Docent:
Carolien van Dijk
Locatie:
Het Clavershuis
Elandsgracht 70
1016 TX Amsterdam Centrum
Aanmelden:
Via Carolien van Dijk
tel.: t: 06-51952061
e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Tijd
(Woensdag) 10:00 – 12:00
Locatie
Het Claverhuis
Elandsgracht 70, 1016 TX Amsterdam West
Details
Datum & tijd: Vrijdag 14 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Vrijdag 14 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Vrijdag) 10:15 – 11:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Maandag 17 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Maandag 17 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Maandag) 14:15 – 15:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Woensdag 19 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur Docent: Carolien van Dijk Locatie: Het Clavershuis Elandsgracht 70 1016 TX Amsterdam Centrum Aanmelden: Via Carolien van Dijk tel.: t: 06-51952061 e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Details
Datum & tijd:
Woensdag 19 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur
Docent:
Carolien van Dijk
Locatie:
Het Clavershuis
Elandsgracht 70
1016 TX Amsterdam Centrum
Aanmelden:
Via Carolien van Dijk
tel.: t: 06-51952061
e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Tijd
(Woensdag) 10:00 – 12:00
Locatie
Het Claverhuis
Elandsgracht 70, 1016 TX Amsterdam West
Details
Datum & tijd: Vrijdag 21 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Vrijdag 21 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Vrijdag) 10:15 – 11:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Maandag 24 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Maandag 24 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Maandag) 14:15 – 15:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Dinsdag 25 oktober 2022 van 11:00 uur tot 13:00 uur Docent: Wilma Raijmakers Locatie: Huis van de buurt De Horizon Hembrugstraat 156 1013 XC Amsterdam Aanmelden: Via Wilma Raijmakers tel.: 06-40773869 e-mail: wraijmakers@teamsportservice.nl
Details
Datum & tijd:
Dinsdag 25 oktober 2022 van 11:00 uur tot 13:00 uur
Docent:
Wilma Raijmakers
Locatie:
Huis van de buurt De Horizon
Hembrugstraat 156
1013 XC Amsterdam
Aanmelden:
Via Wilma Raijmakers
tel.: 06-40773869
e-mail: wraijmakers@teamsportservice.nl
Tijd
(Dinsdag) 11:00 – 13:00
Locatie
Huis van de buurt De Horizon
Hembrugstraat 156, 1013 XC Amsterdam
Organisatie
Wilma Raijmakers
Details
Datum & tijd: Woensdag 26 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur Docent: Carolien van Dijk Locatie: Het Clavershuis Elandsgracht 70 1016 TX Amsterdam Centrum Aanmelden: Via Carolien van Dijk tel.: t: 06-51952061 e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Details
Datum & tijd:
Woensdag 26 oktober 2022 van 10:00 uur tot 12:00 uur
Docent:
Carolien van Dijk
Locatie:
Het Clavershuis
Elandsgracht 70
1016 TX Amsterdam Centrum
Aanmelden:
Via Carolien van Dijk
tel.: t: 06-51952061
e-mail: info@mensendieckcentrum.nl
Tijd
(Woensdag) 10:00 – 12:00
Locatie
Het Claverhuis
Elandsgracht 70, 1016 TX Amsterdam West
Details
Datum & tijd: Vrijdag 28 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Vrijdag 28 oktober 2022 van 10:15 uur tot 11:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Vrijdag) 10:15 – 11:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Details
Datum & tijd: Maandag 31 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur Docent: Marion Russchen Locatie: De Coenen J.M. Coenenstraat 4 1071 WG Amsterdam Zuid Aanmelden: Via Marion Russchen tel.: t: 06-43800498 e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Details
Datum & tijd:
Maandag 31 oktober 2022 van 14:15 uur tot 15:15 uur
Docent:
Marion Russchen
Locatie:
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4
1071 WG Amsterdam Zuid
Aanmelden:
Via Marion Russchen
tel.: t: 06-43800498
e-mail: contact@fysiotherapiemarionrusschen.nl
Tijd
(Maandag) 14:15 – 15:15
Locatie
De Coenen
J.M. Coenenstraat 4, 1071WG Amsterdam
Organisatie
Marion Russchencontact@fysiotherapiemarionrusschen.nl Rietwijkerstraat 8-HS, 1059VZ Amsterdam Zuid
Onze professionals
staan voor u klaar
Door heel Amsterdam zijn er professionals die dagelijks klaarstaan om u te helpen. Valpreventie specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en nog veel meer.
Bekijk het overzicht om te zien wie bij u in de buurt zit.
Onze partners
