EET LEKKER EN GEZOND!

Als u lekker en gezond eet, krijgt u goede bouwstoffen binnen om uw spieren sterk genoeg te houden.

MAART: EET LEKKER EN GEZOND

Deze maand bespreken we alles over gezonde voeding en hoe dit voor u het verschil kan maken.
Lees hieronder alles wat u hierover moet weten.

Blijf in balans
juist nu!

Onze In Balans docent Yvonne Schoenmaker heeft 7 oefeningen voor u. Kijk naar de korte filmpjes en oefen uw balans en spierkracht. Fit blijven is juist in deze tijd erg belangrijk.

Onze partners