Ja, ik wil in balans blijven

Wilt u weten wanneer er een In Balans training of Otago training bij u in de buurt wordt georganiseerd? Kijk snel in onze agenda en geef u op!

Laat Je Niet Vallen

Wij helpen u stevig op eigen benen te blijven staan

We hebben hart voor u. Wij leren u om vallen te voorkomen en hoe op te staan na een val.

We ondersteunen u met tips, weetjes én een ijzersterk trainingsaanbod bij u in de buurt.

We organiseren leuke evenementen en informatieve bijeenkomsten om u te helpen.

Zoekt u hulp bij
u in de buurt?

Deze professionals zijn opgeleid door de GGD Amsterdam om u te helpen met op maat gemaakte trainingen en oefenprogramma's. Fysiotherapeut of oefentherapeut? Zoek hier een professional bij u in de buurt.

Activiteiten in de buurt

februari 2020

Filter

18feb10:0011:30Gratis informatiebijeenkomst In Balans (Centrum)dinsdag 18 februari om 10:00 uur10:00 – 11:30 Huis van de Buurt Boomsspijker, Recht Boomssloot 52, 1011EC Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Centrum,West

18feb10:0012:00Eerste cursusbijeenkomst In Balans (Oost)dinsdag 18 februari 2020 om 10:00 uur10:00 – 12:00 Flevopoort, Kramatplantsoen 101, 1095 LB Amsterdam Organisatie: Ivonne Visser Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Oost

18feb11:0012:00Eerste cursusbijeenkomst In Balans (Buitenveldert)dinsdag 18 februari 202011:00 – 12:00 Anytime Fitness, Wijenburg 90a, 1082VW Amsterdam Organisatie: Lieneke Eeken Activiteit:Activiteit,In BalansStadsdeel:Zuid

18feb15:0016:30Gratis informatiebijeenkomst In Balans in Westdinsdag 18 februari 2020 om 15:00 uur15:00 – 16:30 Huis van de Buurt De Boeg, Hoofdweg 495-a, 1055AB Amsterdam Organisatie: Marion Russchen Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:West

19feb16:0017:00Eerste cursusbijeenkomst In Balans (Centrum)woensdag 19 februari om 16:00 uur16:00 – 17:00 Huis van de Buurt Claverhuis, Elandsgracht 70, 1016 TX Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Centrum,West

20feb12:3014:30Eerste cursusbijeenkomst In Balans (Centrum)donderdag 20 februari om 12:30 uur12:30 – 14:30 Huis van de Buurt Boomsspijker, Recht Boomssloot 52, 1011EC Amsterdam Organisatie: Tanja Lith Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:Centrum,West

25feb15:0017:00Eerste cursusbijeenkomst In Balans in Westdinsdag 25 februari 2020 om 15:00 uur15:00 – 17:00 Huis van de Buurt De Boeg, Hoofdweg 495-a, 1055AB Amsterdam Organisatie: Marion Russchen Activiteit:Activiteit,Alles,In BalansStadsdeel:West

Een val zit in een klein hoekje

Valincidenten bij ouderen komen steeds vaker voor. Het zijn zelfs de meest voorkomende oorzaken van letsel én de ernst ervan neemt toe naarmate we ouder worden.

ons blog

Blijf bewegen om mobiel te blijven!

Ouder worden gaat vaak gepaard met ongemakken, stramheid en pijn. Pijn kan ons ervan weerhouden om te bewegen. Vaak is gebrek aan beweging wat juist bijdraagt aan pijn en verminderde mobiliteit. Blijf daarom bewegen om mobiel te blijven. Maar hoe kunt u mobiel blijven als u zich niet in orde voelt?

Lees verder

Onze partners

Sluit Menu
X