Wat kunt u allemaal zelf doen? we hebben tips!
Zelf thuis oefeningen doen, aanpassingen in huis, medicijnen laten controleren, ogen in de gaten houden en voetproblemen aanpakken. U kunt zelf aan de slag. Kijk hier voor een aantal tips.
7 makkelijke oefeningen
Check uw valrisico
Dingen die u toch al doet, nu net even anders
Agenda
november 2024
Alle activiteiten
Alle activiteiten
Alleen verlopen activiteiten
Alleen toekomstige activiteiten
Activiteit:
Alle
Alle
Activiteit
Alles
In Balans
Otago
Zicht Op Evenwicht
Stadsdeel:
Alle
Alle
Centrum
IJburg
Nieuw-West
Noord
Oost
Weesp
West
Zuid
Zuidoost
Details
— Cursus is vol!—Deze cursus is vol. Heeft u interesse in de cursus, stuur gerust een mail naar valpreventie@teamsportservice.nlBedankt voor jullie begrip.———————-Cursus in BalansGratis cursus van 13 weken
Details
— Cursus is vol!—
Deze cursus is vol. Heeft u interesse in de cursus, stuur gerust een mail naar valpreventie@teamsportservice.nl
Bedankt voor jullie begrip.
———————-
Cursus in Balans
- Gratis cursus van 13 weken
- Informatie over bewegen, tips voor thuis en oefeningen
- Twee keer per week trainen
Datum en tijd
Gratis informatiebijeenkomst In Balans
De gratis informatiebijeenkomst In Balans vindt plaats op dinsdag 5 november van 13:30-15:00. Hier krijgt u informatie over de cursus en kunt u uw vragen stellen.
Start cursus In Balans
De cursus start op dinsdag 12 november om 13:00 tot 15:00. De daarop volgende cursusbijeenkomsten zijn op dinsdag 19 november en dinsdag 26 november tussen 13:00-15:00.
Training vinden daarop volgend op dinsdag en donderdag plaats tussen 14:00-15:00.
Docent
Britte Stroet
Locatie
Stadsdeel Zuid
Huis van de Wijk Buitenveldert
Arent Janszoon Ernststraat 112,
1082 LP Amsterdam
Aanmelden en meer informatie
Via Bloem Luykx & Wilma Raijmakers
06 31022186
e-mail: valpreventie@teamsportservice.nl
Tijd
(Dinsdag) 13:30 – 15:00
Locatie
Huis van de Wijk Buitenveldert
Arent Janszoon Ernststraat 112, 1082 LP Amsterdam
Details
Klik hier om u aan te melden voor de Themamiddag op 8 november! Vrijdag 8 november bent u van harte welkom voor een informatieve en inspirerende themamiddag over valpreventie. Yvonne
Details
Klik hier om u aan te melden voor de Themamiddag op 8 november!
Vrijdag 8 november bent u van harte welkom voor een informatieve en inspirerende themamiddag over valpreventie. Yvonne Schoenmaker informeert u tijdens deze bijeenkomst over het belang van valpreventie, gezonde voeding en beweging. Ze geeft daarbij praktische tip die u direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Naarmate we ouder worden, is het essentieel om goed op onze voeding en beweging te letten. Goede voeding draagt bij aan het behoud van spierkracht en conditie, wat helpt om vallen te voorkomen. Maar wat verstaan we precies onder ‘gezonde voeding’? En hoe kunt u ervoor zorgen dat u actief blijft?
Na de bijeenkomst is er nog gelegenheid om kennis te maken met het bestuur van de Senioren van Amsterdam, Diemen en Weesp onder het genot van een kopje koffie of thee.
Datum: 8 november 2024
Locatie: Vakbondshuis
Adres: Derkinderenstraat 2-8, 1062DB Amsterdam
Inloop: 13:30 uur
Start programma: 14:00 uur
Tijd
(Vrijdag) 14:00 – 16:00
Locatie
Vakbondshuis
Derkinderenstraat 2-8, 1062DB Amsterdam
Details
De Algemene Hulpdienst Buitenveldert organiseert de Liever Langer Thuis Beurs dit jaar voor de 9e keer. Dinsdag 19 november bent u van harte welkom in het Huis van de Wijk
Details
De Algemene Hulpdienst Buitenveldert organiseert de Liever Langer Thuis Beurs dit jaar voor de 9e keer. Dinsdag 19 november bent u van harte welkom in het Huis van de Wijk Buitenveldert.
Het is een gezellige beurs met hapje en drankje, waar u informatie kunt verzamelen bij diverse leveranciers en organisaties die het u makkelijker kunnen maken om zo lang mogelijk zelfstandig (of met een beetje hulp) thuis te blijven wonen.
Team Sportservice Amsterdam is aanwezig om bezoekers meer te vertellen over de valpreventiecursus In Balans.
Datum: Dinsdag 19 november 2024
Tijd: 14.00-16.00 uur
Locatie: Huis van de Wijk Buitenveldert
Adres: A.J.Ernststraat 112, 1082 LP Buitenveldert
Voor meer informatie kunt u bellen naar 020-6447113 of mailen naar coordinator@hulpdienstbuitenveldert.nl.
Tijd
(Dinsdag) 14:00 – 16:00
Locatie
Huis van de Wijk Buitenveldert
Arent Janszoon Ernststraat 112, 1082 LP Amsterdam
Onze professionals
staan voor u klaar
Door heel Amsterdam zijn er professionals die dagelijks klaarstaan om u te helpen. Valpreventie specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en nog veel meer.
Bekijk het overzicht om te zien wie bij u in de buurt zit.