Welkom! Mijn naam is Jamie Raijmakers en ik ben fysiotherapeut en sportinstructeur, gespecialiseerd in valpreventie. In mijn fysiotherapiepraktijk werk ik dagelijks met mensen die bijvoorbeeld hun pols, heup of knie hebben gebroken na een val. Dit zijn vervelende en vaak ingrijpende gebeurtenissen, waarbij een lange revalidatie nodig is. Hoewel de meeste mensen gelukkig weer op hun oude niveau van functioneren komen, lukt dat helaas niet bij iedereen. En dat is zo zonde, want veel valincidenten zijn te voorkomen.

Mijn doel is om u de juiste kennis en vaardigheden aan te bieden om vallen te voorkomen. Dit doen we door u bewust te maken van de inrichting van uw huis en door u te adviseren over hoe te handelen in specifieke situaties, zoals wanneer u iets van een hoge kast moet pakken. Daarnaast doen we gerichte oefeningen om uw balans te verbeteren en uw spieren en botten te versterken, zodat we het risico op vallen kunnen verminderen.

Deze kennis en training krijgt u aangeboden in de ‘In Balans’ cursus. Als sportinstructeur en fysiotherapeut kijk ik niet alleen naar de algemene technieken en oefeningen, maar ook naar uw individuele niveau en specifieke behoeften rondom het onderwerp vallen. Het mooiste van dit programma is dat het niet alleen uw fysieke veiligheid verbetert, maar u ook meer zelfvertrouwen geeft in uw eigen kunnen. Hierdoor kunt u langer zelfstandig activiteiten blijven uitvoeren. En dat is volgens mij wat iedereen wil: zo vitaal mogelijk oud worden.

Ik kijk ernaar uit om u te ontmoeten en samen te werken aan een veiliger, actiever en gezonder leven!