Picture of Redactie

Redactie

Succesvolle fietsclinic en fietscheck

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

Gisteren, 10 oktober, stond de Amsterdamse Valpreventiemaand onder andere in het teken van veilig (blijven) fietsen. Fietsen is een gezonde manier om zelfstandig te blijven. Als we ouder worden is het belangrijk om met extra aandacht te fietsen om zo kleine ongelukken met de fiets te voorkomen. Met de juiste hulpmiddelen en aandacht voor uw gedrag in het verkeer kunt u nog lang en plezierig blijven doortrappen.

Bij de gratis fietscheck op het Gelderlandplein in Zuid konden mensen hun fiets laten checken op veiligheid. Bijvoorbeeld of de bandenspanning nog goed was, de remmen het goed deden en het standaard nog goed werkte. Waar mogelijk voerde de fietsenmaker kleine reparaties uit. Ondertussen ging fysiotherapeut Marion het gesprek aan over ouder worden en veilig blijven fietsen.

In Noord kon men op het Buikslotermeerplein een mini-fietsclinic volgen. Fietscoach Ruud van de Fietsersbond hielp mensen met het veilig afstellen van hun fiets en het oefenen met op- en afstappen. Daarnaast sprak ergotherapeut Nilke met geïnteresseerden over veilig blijven fietsen. Ook was er een driewielfiets die mensen konden uitproberen en kon er kennis gemaakt worden met fietsaccessoires zoals fietsspiegels en trappers met extra grip.

Aanbevolen artikelen

Factsheet Valongevallen

De GGD Amsterdam heeft onderzoek gedaan naar valongevallen onder ouderen. In 2020 is 33% ouderen van 65 jaar of ouder wel eens gevallen. De meeste

Kennisfestival Laat je niet vallen 2022

Meer dan 70 valpreventie professionals hebben op 3 oktober in de Stadstimmertuin het Laat je niet vallen Kennisfestival 2022 bijgewoond. Tijdens een afwisselend programma is

Valpreventieweek 2022

Tijdens de landelijke valpreventieweek, van 3 t/m 9 oktober organiseren wij in Amsterdam verschillende activiteiten voor professionals en senioren. 3 oktober: voorlichting valpreventie (voor senioren)

GEWOON THUIS BEWEGEN

Op deze beweegposter vindt u dertien oefeningen die u makkelijk thuis kunt doen. Ook leest u hoe u in kleine stapjes fit kunt worden door te gaan wandelen. Ten slotte krijgt u informatie over de beweegrichtlijnen.