Vallen of bijna vallen vermindert het zelfvertrouwen en kan leiden tot verlies van zelfstandigheid. Door de valangst gaat u misschien minder bewegen, en de kans op vallen wordt dan juist groter.

Deze training is inmiddels gestart. Tussentijds instromen is niet mogelijk.

Startdatum: dinsdag 20 november
Cursusdata: 20 en 27 november, 4, 11 en 18 december
Tijd: 14.30 tot 15.30 uur
Locatie: Wijkservicepunt Hoekhuis, Fizeaustraat 3 (Oost)
Docent: Jos van Oort, fysiotherapeut bij Fysiotherapie Galileï
Eigen bijdrage: € 5 voor de gehele cursus

Voor wie
De cursus is voor vrouwen en mannen van 70 jaar en ouder.

Inhoud van de cursus
De cursus bestaat uit voorlichting, oefeningen ter verbetering van de conditie, spierkracht, coördinatie en balans. en het oefenen in diverse situaties ter voorkomen van het vallen.

Aanmelden
Persoonlijk, telefonisch of per e-mail bij Wijkservicepunt Hoekhuis.
Telefoon: 020 – 462 33 54
E-mail: hoekhuis@zgao.nl

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Galileï.
Telefoon: 020 – 463 02 50
E-mail: info@fysiotherapiegalilei.nl